ボールを蹴るときに上半身と下半身の動きを意識していますか。
蹴り方によっては使わない動きもあるのですが、念の為、色々な動きを確認しましょう。
今回確認して欲しいのが、上半身と下半身を別々に動かす動き。
動かし方の説明は「上半身と下半身の分離」にあります。
上半身と下半身をひねる動きをしますか。
日常生活だと、そこまで使わないでしょうか。
ひねる動作はサッカーで役立ちますよ。
一番分かりやすいのが胸トラップ。
上半身はボールの方を向き、下半身は相手ゴールを向く。
これが出来ると、逆サイドからの浮き玉処理が楽になります。
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身体をひねる動作はシュートでも使えます。
ボールを蹴るときに上半身と下半身をひねるようにする。（ねじる）
そうすることで強いボールを飛ばせます。
指導者によっては「身体をひねるな」と言うかもしれませんが、問題ありません。
ひねらずに蹴る方法もありますが、ひねる動きも使える方がサッカーを楽しめますよ。（特にドリブルからシュートを撃つときに活躍する）
ただ蹴るだけなら指導者に従うといい。
もし、サッカーの試合で活躍したいなら、ひねる動きも覚えた方がいいですよ。
シザースをするときに、ひねる動作があると安定する感じ。（足だけ振るシザースの場合は、ひねらなくても大丈夫）
自分が、どのような動きを出来るのか。
一度確認するといいでしょう。
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注意点。
身体の使い方は正解が出ていません。
おそらく、今後も正解は出ないでしょう。
サッカーのルールや法律等が身体の使い方を指定することは無いと思います。
ゆえに、難しいことは考えず心地良さで判断するといい。
動きやすいと感じたら、それが良い動きです。
自分の感覚を信じましょう。
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