サッカーおでんのブログ

身体をねじる、ひねる

2024/02/20 05:25サッカー

上半身と下半身を別々に動かすと、身体がねじれます。

通常は、ねじる、ひねるという表現を使うでしょうか。（下の図が、ねじる、ひねる）

動画だと下がおすすめ。

指導者によっては、ねじる、ひねるという動作を禁止するかもしれない。（特にインサイドキックを重視する指導者）

自分が、どのような考えを持つ指導者に教わったか分かりますか。

ねじる、ひねる動作については「上半身と下半身の分離」で触れています。

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最初に答えを言っておきます。

サッカーのルールは身体の使い方やボールの蹴り方を指定していません。

つまり、正しい身体の使い方や、正しいボールの蹴り方はありません。

正しいものが無いならば、間違ったものも無い。

本当なのか確認したいなら、カードが出るかを考えるといいでしょう。

身体の使い方やボールの蹴り方でカードが出ることはありません。（ただし、相手を攻撃するような暴力的な行為等は除く）

蹴り足の振り方が悪くて退場した選手はいますか。

いませんよね。

それが答えです。

大事な情報を確認した後に、一歩進みましょう。

身体をひねらない、ねじらない考えを持つ指導者がいます。

見つけ方は簡単です。

ボールの蹴り方を見ればいい。

おそらく、サッカー経験者なら即判断出来るでしょう。

「弓のように」「全身をしならせる」

このような言葉を使う指導者は、身体をひねらない、ねじらない考えだと思います。

「胸を反らして」という表現もあるかもしれませんね。

身体を弓のように使い、蹴り足でボールを蹴る。

この動作では、上半身と下半身のねじれは発生しないでしょう。

これが悪いというわけではありません。

自分が習った考えの系統を知らないと、その後の成長に影響が出ますからね。

上半身と下半身を別々に動かす選手は、ボールを扱うのが上手いでしょう。

その理由は、ある程度上手くなると、上半身と下半身が別々に動くからです。

ここで注意したいのが、別々に動かないから下手という意味ではありません。

ボールを動かす選手だと、自然とねじる、ひねるという動作が加わると思います。

身体をねじる、ひねる系の選手の見分け方も簡単です。

シュートを撃つときのお腹周りを見るといい。

肉眼で見ると大変ですが、映像ならゆっくり再生出来るので楽。

ユニフォームのお腹の部分に、斜めのシワが発生しているか。

もし、ボールを蹴るときに斜めのシワが発生しているなら、ねじる、ひねる系の蹴り方です。

専門的なことは分かりませんが、「バイオメカニクス」という単語がカギになるでしょうか。

上半身と下半身を別々に動かす方法も覚えた方が良いですよ。

サッカーでは、反則にならない限り、身体を自由に動かして良い。

自分が上手くなれない理由を探すとき、指導者の思想や派閥を知らないと苦労しますよ。（例、「ねじる、ひねる系」か、「ねじる、ひねる禁止系」か）

今の自分を知るためにも、能力を確認することは大切です。

指導者の思想や派閥とは、迷路の分かれ道で強制される道のこと。

自分が通った道とは違う人向けの情報を読んでも上手くならない。

あまり大きな声では言えませんが、指導者は結構適当だと思う。

想像した以上に無責任。

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