サッカーおでんのブログ

歩き方と蹴り方を変える必要はあるのか

2024/05/08 05:35サッカー

サッカーではボールを足で蹴ります。

蹴るためには、ボールに近付かないといけません。

このとき、歩く（または、走る）と蹴る、2つの動きが必要になります。

歩くと蹴るが全く別のものなら、つなぎ目が不自然になるでしょう。

不自然な動きがあると、相手が警戒してしまう。

ボールを蹴るための動きを、ゼロから作るのは大変です。

何も無い状態から何かを完成させるより、ある程度存在するものに手を加える方が楽。

これはサッカーでも同じです。

普段使用する、歩くという動きに味付けをして、蹴るという動きにする。

そうすることで、シュートが上手くなります。

既に存在するものを利用すると、完成が早くなりますよ。

既に持っているものを利用する考え方は「普段の歩き方を武器にしよう」でも触れています。

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普段の歩き方を利用すると、ボールの扱いも自然になります。

なぜ、自然になるのか。

答えは簡単です。

使い慣れたものを少し変えるだけだから。

一番分かりやすいのがドリブルです。

歩くときの足の動きと、ドリブルをするときの足の動きを比較してください。

おそらく、違いが分かると思います。

ドリブルをするときは結構疲れる姿勢になると思いますが、歩くときは楽ですよね。

歩くときのかかとの位置と、ドリブルをするときのかかとの位置を比べる。

ここが一番違いを見つけやすいでしょうか。

歩くときは、かかとが地面に触れると思います。（触れない人もいるかもしれませんが）

おそらく、多くのドリブルでは、かかとを浮かせると思います。（地面から離す）

この違いが大きい。

普段からかかとを上げている人は、ドリブルでも自然な動きになると思います。

しかし、歩くときはかかとを地面に着けるなら、かかとを上げるドリブルが不自然になるでしょう。

ドリブルをする人を見る機会があれば観察して欲しいのですが、ふくらはぎの状態を見てください。

そして、歩いているときの、ふくらはぎを見る。

筋肉の状態が違います。

見ている方が疲れるようなドリブルをする人が多い。

指導者が、疲れるドリブルを選手に押し付けますからね。

選手は大変ですね。

つま先立ちで行う動きは、速くなる傾向にあります。（かかとを地面に着けた方が速くなるという考えもあります）

ドリブルでもそうですが、速すぎて疲れやすくならないようにしましょう。

休むドリブルと勝負するドリブルの2つを持つといいですよ。

どうも、疲れるドリブルばかり押し付ける指導者が多い気がする。

これ、狙いは分かりますよ。

疲れるドリブルを選手に押し付ければ、ドリブルが得意になる日本人選手が減りますからね。（疲れで失敗が増え、指導者からの罵倒等でドリブルをしなくなるから）

日本人を潰す狙いがあるのでしょう。

休むドリブルは相手を引き付けることが出来ます。（例、歩くドリブル等）

この間、味方が休めますからね。

試合の流れを変えることも出来ますよ。（相手の勢いが強いときに試合を落ち着かせる等）

移動方法に歩くと走るがあるように、ドリブルでも歩くドリブルと走るドリブルを覚えてくださいね。

使い分けると便利ですよ。

歩き方と蹴り方が近くなればなるほど、自然な動きになります。

色々な意見があるかもしれませんが、私は歩き方と蹴り方は近い方が良いと思います。

今日紹介した記事。

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