サッカーおでんのブログ

足首の位置

2024/10/14 05:30サッカー

ボールを蹴るとき、どこの部分をボールに当てますか。

蹴り方によって当てる身体の部分は違うと思いますが、普段使用しないところも試すといいですよ。

他の場所を使うことで、蹴り方のコツをつかめることがあります。

ボールを蹴るとき、足首を意識するでしょうか。

足首という言葉には固定という単語を使うと思います。

今回は固定を考えず蹴ってください。

内くるぶし（上の図１）や外くるぶし（上の図２）を使うと結構面白いですよ。

足首に興味があるなら「足首の位置と詳しい説明」がおすすめです。

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くるぶしは固定しなくても動かないはずです。

この部分をボールに当てると強いボールが飛ぶでしょう。

ただ、アウトサイドの場合は少し工夫が必要です。

外くるぶしで蹴るときは蹴り足の外側を使わないといけないため、ほどほどで大丈夫です。

完璧に当てる必要はありません。

「くるぶしの近くで蹴った」程度で大丈夫。

普段とは違う場所で蹴ると面白い発見がありますよ。

特に、足首の固定について違う意見が見つかると思います。

知らない蹴り方があると、反応に遅れてしまう。

ぜひ、色々な蹴り方を試してください。

最後に、かかとを使うのも面白い。

かかとを使用するヒールキックを使う機会は少ないと思いますが、普段の遊びで慣れておきましょう。

身体の向きとは違う方にボールを飛ばせるため、相手を誘うのに良い。

相手ゴールを向かずにシュートを撃つ。

他の蹴り方に比べて威力が出ないと思うので、相手ゴールに近い場所で使うといいでしょう。

シュートに使えるなら、パスにも使える。

身体の向きで相手の守備陣を誘導することも可能です。

まずは、ボールで遊ぶ。

その中から試合で使うものを探すといいでしょう。

今日紹介した記事。

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