サッカーでは、バランスを崩さないことを求められませんか。
体勢が悪くなると褒められることは少ない。
これだけ聞くと常に良い状態が好ましいと思ってしまいます。
実際は違いますよ。
体勢が崩れることで学べることがあります。
続きを読む バランスを崩すことで分かることサッカーでは、バランスを崩さないことを求められませんか。
体勢が悪くなると褒められることは少ない。
これだけ聞くと常に良い状態が好ましいと思ってしまいます。
実際は違いますよ。
体勢が崩れることで学べることがあります。
続きを読む バランスを崩すことで分かること相手の狙いが分かれば対応するのが楽になります。
サッカーの試合で相手が近付いてくる。
何をするために近付いてくるのか分かれば対応が楽になります。
攻撃を遅らせたいのか。それとも、ボールを奪いたいのか。
狙いは何か。
続きを読む 相手の狙いが分かれば、それを利用出来る常に止まっている人は変化が少なく守りやすい。
逆に、常に動き回っている人は守備が難しいが、勝手に疲れて守りやすくなる。
どちらにするか悩みますね。(使い分けが大事でしょうか)
続きを読む 動く習慣は、疲れで足が止まる時間帯に強さを発揮するサッカーで出来ることを増やすには何をするか。
まずは、出来ることと出来ないことを知ることから始めるといいでしょう。
何が出来るのか分からないと、時間を大事に使えませんからね。
既に出来ることでも、更に上が無いか探すのもいいです。
続きを読む サッカーで出来ること、出来ないことサッカーボールを蹴るときに、ボールの中心を意識するでしょう。
中心を意識する前に、ボールと足の大きさを確認したことはありますか。
意外とサッカーボールは大きいですよ。
大きさを勘違いしていると試合で苦労します。
続きを読む 勘違いしやすいボールと足の大きさ完璧に攻撃出来ることは少ない。
サッカーは失敗の連続です。
相手も失敗、こちらも失敗。
両方共失敗を重ねて成功を掴み取る。
当然ですが、シュートを決めるためには多くの失敗が必要になるでしょう。
続きを読む シュートを決めるには失敗を増やせば良いシュートを撃つときに予備動作が多いと飛ばすまでに時間がかかります。
予備動作が無いと相手が反応する前に撃てるでしょう。
勝負に遅刻しないシュートを手に入れるために、ボールを撃つ機会を増やしてください。
続きを読む 予備動作を減らしてシュートを磨く試合でシュートを撃つときは結構必死かもしれません。
余裕が無い状態では普段出来ることも出来なくなるため、試合前からシュートを工夫しましょう。
良い場面でも力まずシュートを撃てるように、自分の能力を確認しておきます。
シュートで、その日の体調も含めて、調子を確かめましょう。
続きを読む シュート練習で意識したいこと体勢が悪いときにバランスを取るために手を使う人は多いですよね。
日常生活では体勢を崩すことは少ないですが、サッカーでは結構多いかもしれません。
体勢を整えるために上半身と下半身をバラバラに動かすといいでしょう。
続きを読む バランスを取るために上半身と下半身を別々に動かすシュートを撃つときに予備動作が大きいと相手に止められます。
予備動作を小さくすると威力が落ちる人はいませんか。
蹴り方を工夫することで小さい振りでも強烈なシュートを撃てますよ。
続きを読む 小さい振りで強烈なシュートを撃つには