試合中に何をするか考えるよりも、試合前に今日することを決めている方が判断が早くなります。
作業量を減らすことで負担が軽減出来る。
外出先で料理を作るとき、自宅で準備していると楽ですよね。（キャンプでの料理等）
それと同じです。
サッカーはシュートを決めて勝つ遊び。
シュートを撃つと決めているといいでしょう。
試合中や外出先で何をするか考える人は、行動するまで時間がかかります。
事前に決めていると、後は行動するだけ。
することが明確になっている方が動きやすい。
遠足の準備もそうですよね。
事前に準備しますよね。
当日に準備すると間に合いませんから。
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スポーツを特別視すると思い付かないかもしれませんが、日常生活に置き換えて考えると想像しやすい。
先生が、授業が始まってから何を教えるか考えるような人だと困りますよね。
サッカーも同じだと思います。
攻撃のときはシュートを考える。
守備のときは一気に奪ってシュートを撃つ。
大きな枠を決めることで決断が早くなりますよ。
細かい部分まで決めてしまうと状況の変化に対応出来ないので、おおまかな目標がいいかもしれませんね。
細かい部分まで決めるとは、身体の使い方を指定するという意味。
おおまかな目標とは、ボールをここに飛ばす（得点）という程度。
目標が細かすぎると修正作業が増えて、余計慌てると思います。
細かいことと、おおまかなことについては「どこで蹴るかより、どこを蹴るかが大事」がおすすめ。
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運動部は、どのような人が多いのでしょうか。
事前に考えた予定表通りにならないと慌てる人が多いかな。
指導者を見た感じでは、少しでも予定が変わると感情が乱れる印象。
運動部の指導者を見るたびに、色々な人がいるのだな、と思います。
今日紹介した記事。
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