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歩く速さとドリブルの速さ

2023/01/28 05:25

ドリブルをするとき、足の速さを意識しますか。

速く動くことを意識するあまり、リズムが崩れることがある。

もし、心地よい速さが分からないなら、歩く速さを試してください。

自分の速さが見つかるとサッカーが楽しくなります。

誰かに急げと言われたときの速さは、自分の速さではありません。

自分の速さは、心が落ち着いているときの速さ。

普段の歩き方を確認しましょう。

ドリブルの速さを確認する簡単な方法があります。

それは、シザースを行うこと。

実際にボールをまたがなくても問題ありません。

ボールがあるつもりでシザースを行います。

このとき、自分の歩く速さを意識します。

普段通り歩く。

ある程度歩いたら、シザースのように足を動かす。

このときの速さが、自然な速さです。

歩く速さを基準にすることで、走ったときの速さも自然になります。

無理に速くする必要はありません。

自分の速さに馴染む速度を見つけましょう。

シザースについては「シザースを手に入れる旅」がおすすめです。

シザースを手に入れる旅移動先である「シザースを手に入れる旅」のOGP画像

またぐ動作は下の動画がおすすめ。

シザースをするときは足を速く動かしませんか。

速さを追求するのもいいですが、自然さも追求しましょう。

私の場合、横にまたぐシザースと相性が良いです。

また、速くまたぐよりも、ゆっくりとした動きが心地よい。

横に大きく、ゆっくりとしたシザースが私と相性が良い。

どのシザースが良いかは個人差があります。

これは自分で試さないと分かりません。

簡単に部品を紹介しておきましょう。

１、縦、横。（縦にも横にも強いシザースもある）

２、速く、遅く。

３、小さく、大きく。

１から３の部品を組み合わせるといいでしょう。

心地よい速さを見つけるとドリブルの動きが自然になります。

歩く動作の先に走る動作がある。

走る動作に味付けしたものがドリブルになります。

自分の速さが分からない人は、歩きながらドリブルをするといいでしょう。

ドリブルが出来ない人は、歩く速度でドリブルをするのが難しいと思います。

遅い動作で確認すると面白いですよ。

反動で誤魔化せないため、意外と難しいですからね。

今日紹介した記事。

シザースを手に入れる旅移動先である「シザースを手に入れる旅」のOGP画像

今日紹介した動画。

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