全記事公開、カテゴリの追加、日付別一覧ページの追加。これで全ての記事が復活したはず。（2025年9月11日追加）
拡張子が付くように変更。例、~/wp/4/を、~/wp/4.phpに自動で変更。（2025年8月22日修正）
/wp/付きの場合、TOPページに移動するように設定。（2025年8月22日修正）
記事の分類と日付別記事一覧を追加。（2025年4月5日追加）
公開日時が海外時間になっていたため、9時間加えて日本時間に修正。（2025年3月15日修正）
サッカーで無駄を無くす
2024/05/20 05:31サッカー
ボールを得てからシュートを蹴るまで、無駄な動作がないか。
シュートを蹴るのが目的なら、蹴る動作は必要になります。
ならば、蹴るまでの流れを確認すれば、不要な動作が見つかるかもしれませんね。
ただ蹴るだけだと大きな変化は起きない。
一度考えることで成長出来ることが多いです。
一番確認して欲しいのがトラップ。
トラップはボールを止めることが目的であることが多い。（蹴りやすい場所に止める等）
直接シュートを撃てるならトラップしない方が良い。
トラップの意味を知りたいなら「トラップはサッカーに必要なのか」がおすすめです。
ボールが元気だと直接撃つのが難しくなる。（扱えるボールの速さは人によって異なるため自分で判断）
そうなるとトラップが必要になりますね。
このトラップに無駄が無いか確認しましょう。
トラップしてから無駄にバタバタ着地することはありませんか。
バタバタと足踏みをしてから蹴る準備を始める。
この「バタバタ」を無くすようにしましょう。
その場でトラップしたあとにバタバタする人は、無駄な着地を減らしましょう。
バタバタを減らすだけで一気に上手くなりますよ。
トラップしてから軸足をボールから遠ざける人は、無駄な着地が増えます。
なので、軸足はボールから遠ざけないようにする。
軸足はボールに近付けるようにしましょう。（または、位置を変えない）
これを守るだけで上手くなれます。
経験者でも出来ない人が多いですからね。
軸足をボールから離す蹴り方の怖さは「歩くこととキックの共通点」で触れています。
変化を大きくしたいなら、トラップをしない選択をする。
毎回トラップをしないのは難しいので、トラップをしない回数を増やすのもいいでしょう。
あとは、無駄な着地を減らすこと。
バタバタは無駄ですからね。
身体の動きが速くても、バタバタすることで相手に攻撃の意思を伝えてしまう。
蹴る前のバタバタは、初心者でも対応出来るぐらい分かりやすい合図です。
よって、バタバタは無くすようにしましょう。
必要な着地は確保する。
何が駄目なのか分からない人は、バタバタ着地していないか探すことから始めるといいでしょう。（バタバタではなく、ﾀﾀﾀﾀでも良いですよ）
意外とすぐに見つかるかもしれません。
今日紹介した記事。
- 前の記事サッカーで覚えたいことがあるとき
- ブログTOPブログTOP
- 次の記事指導者の教え方が悪いと選手の成長が遅くなる
サッカー上達法やサッカーボールの扱い方はサッカー専門サイト「サッカーおでん」で扱っています。
精神的な部分や考え方等は日の丸サッカーおでんにあります。
「サッカーおでんの秘密基地（YouTube）」を始めました。
君が登録してくれると私は嬉しい。
おすすめ動画。
上手くなりたい人におすすめの組み合わせ
購入済み ブラジルサッカー: 世界をリードする メンタルからテクニックまで学べる
サッカーといえばブラジルの印象だったため本屋で購入。「うまいのはペレだけ。あとは同じ（192、193頁）」「『足首を柔らかく』ただブラジルには足首を固定するという考えはないのです（68頁）」「トゥリベーラ（74頁）」
通販を利用するときは、購入者の反応も読んでから購入するか決めた方が良いです。
購入済み モルテン(molten) サッカーボール ペレーダ5000 5号球 中学生以上 国際公認球 検定球
白黒の模様で回転が見やすい。サッカーおでんは、ペレーダ5000（5号球）の土グラウンド用のボールを使用しています。私は第4世代（2013年から）のペレーダを使用。2019年から第5世代が登場。
通販を利用するときは、購入者の反応も読んでから購入するか決めた方が良いです。
ボールに空気を入れるときや空気圧を使用するときに、この潤滑油を使っています。
通販を利用するときは、購入者の反応も読んでから購入するか決めた方が良いです。
購入済み モルテン(molten) ハンドポンプ 空気入れ ペンタゴン
サッカーボールに空気を入れるときに潤滑油をつけて使用します。サッカーおでんは、外見が黒で内側が赤い空気入れを購入。
通販を利用するときは、購入者の反応も読んでから購入するか決めた方が良いです。
- 前の記事サッカーで覚えたいことがあるとき
- ブログTOPブログTOP
- 次の記事指導者の教え方が悪いと選手の成長が遅くなる
(-_-)
過去の記事一覧
- 2025年の記事一覧
- 2024年の記事一覧
- 2023年の記事一覧
- 2022年の記事一覧
- 2021年の記事一覧
- 2020年の記事一覧
- 2019年の記事一覧
- 2018年の記事一覧
- 2017年の記事一覧
- 2016年の記事一覧
- 2015年の記事一覧
Copyright © 2015 socceroden All Rights Reserved.