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暑いと水が欲しくなる
2024/07/07 05:25サッカー
暑い時期は汗をかきます。
水が欲しくなってから水分補給をしても遅いと聞いたことがあります。
なので、こまめに水分補給をした方がいいでしょうね。
室内にいても暑いときは暑い。
水分補給は大事。
水だけでなく塩分？も大事でしょうか。
水分補給等については指導者が勉強していると思うので、先生に聞いた方がいいでしょうね。
指導者について興味があるなら「下手で無能な指導者が選手と才能を潰す」がおすすめです。
常に動き続けると疲れるので、適度な休憩も必要です。
サッカーは動くことが多いので、残りの体力を意識した方がいいでしょうか。
攻撃と守備。
残りの体力が少ないとき、どちらに使うか。
私なら守備を優先します。（守備では全力で戻る。攻撃は余裕がある速度で走る等）
危ないときは戻らないといけませんからね。
勝負がついているとき、残りの時間と体力と相談しながら戦うでしょうか。
自分達が勝っている場合、勝ちが近く、負けは遠い。
この状態なら、守備に力を入れたら勝ちが確定します。
ただし、相手を強気にさせないような戦い方が必要。
理想は常に点を取ることですが、W杯最多優勝国になるためには体力を温存する勝ち方も覚えたい。
それが当たり前になると余裕を持って戦えそうですね。
日本代表の試合は疲れとの戦いになると思います。
色々あると思いますが、疲れない勝ち方、疲れている状態でも勝てる戦い方を増やしたい。
おすすめなのは1人で点を取る方法。
出来るかどうかは別として、1人で点を取る前提でサッカーを作るといいですよ。
周りを助ける選手と、人を助ける気がない選手のサッカーは違いますからね。
まずは、入り口から意識したい。
水分補給は自分だけでなく周りも助けます。（自分が動けることで周りを助けられる）
サッカーが下手でも問題はありませんからね。
水分補給等は上手に行わないと命を落とす可能性がある。
そう考えると、命を大事にしたい。
今の指導者は勉強しているでしょうか。
サッカー界では水分補給を大事にする指導者が増えたかな？
日本人の子供を苦しめるのが好きなセンセイ達が、まだ指導者として残っているだろうか。
最近は、どうだろう。
何か納得出来ないことがあった場合、命を優先した方がいいですからね。
元気だからサッカーが出来る。
今日紹介した記事。
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