全記事公開、カテゴリの追加、日付別一覧ページの追加。これで全ての記事が復活したはず。（2025年9月11日追加）
拡張子が付くように変更。例、~/wp/4/を、~/wp/4.phpに自動で変更。（2025年8月22日修正）
/wp/付きの場合、TOPページに移動するように設定。（2025年8月22日修正）
記事の分類と日付別記事一覧を追加。（2025年4月5日追加）
公開日時が海外時間になっていたため、9時間加えて日本時間に修正。（2025年3月15日修正）
インサイドキックとアウトサイドキックを覚える
2024/07/09 05:27サッカー
インサイドキックを使う人は多いと思います。
足の内側を使うキックですね。
足の内側を使うキックがあるなら、足の外側を使うキックもある。
外側を使うのがアウトサイドキックです。
アウトサイドキックも使っていますか。
両方、覚えた方がいいですよ。
インサイドキックだけだと、知識が足りないかもしれない。
正確に言うと観察が足りないかもしれない。
アウトサイドキックも覚えると面白いことが分かります。（くるぶしの高さ等）
両方共、覚えましたか。
普段はスパイクを履いてボールを蹴ると思いますが、余裕があるときに裸足でボールを蹴ってください。
裸足で蹴ると面白いですよ。
インサイドキックやアウトサイドキックを蹴るときは、足首の固定を意識するでしょうか。
固定しても、固定しなくても問題ありません。
ボールが飛べば大丈夫。
蹴り方に興味があるなら「インサイドキックは足首で蹴る」や「アウトサイドキックは足首で蹴る」がおすすめです。
ボールを蹴るときは、足首を使うことも意識してください。
足首や内くるぶし（下の図1）、外くるぶし（下の図2）等を使って蹴るのも面白いですよ。
足首の位置等は「足首の位置と詳しい説明」で触れています。
足首に近い場所で蹴るほど、足首の固定を意識しなくてすみます。
指の付け根でボールを蹴る場合、足首の角度が変わるとキックの質も変わります。
足首を固定するのは、力を伝えやすいようにという狙いもありますが、ボールに当てる身体の部分を一定にするという狙いもあるでしょう。
足首の固定について興味があるなら下の動画がおすすめです。
弱い部分を使うから強くする。
動きやすい部分を使うから、動かないようにする。
少し遠回りなサッカーですね。
この発想は間違いではありませんが、少し大変だと思います。
蹴り方は自分の好みで決めてください。
色々な蹴り方を試して、一番心地良く飛ばせる蹴り方を選びましょう。
今日紹介した記事。
今日紹介した動画。
- 前の記事トラップするときは無駄に動かない
- ブログTOPブログTOP
- 次の記事ボールをまたいで現在の状態を確認する
サッカー上達法やサッカーボールの扱い方はサッカー専門サイト「サッカーおでん」で扱っています。
精神的な部分や考え方等は日の丸サッカーおでんにあります。
「サッカーおでんの秘密基地（YouTube）」を始めました。
君が登録してくれると私は嬉しい。
おすすめ動画。
上手くなりたい人におすすめの組み合わせ
購入済み ブラジルサッカー: 世界をリードする メンタルからテクニックまで学べる
サッカーといえばブラジルの印象だったため本屋で購入。「うまいのはペレだけ。あとは同じ（192、193頁）」「『足首を柔らかく』ただブラジルには足首を固定するという考えはないのです（68頁）」「トゥリベーラ（74頁）」
通販を利用するときは、購入者の反応も読んでから購入するか決めた方が良いです。
購入済み モルテン(molten) サッカーボール ペレーダ5000 5号球 中学生以上 国際公認球 検定球
白黒の模様で回転が見やすい。サッカーおでんは、ペレーダ5000（5号球）の土グラウンド用のボールを使用しています。私は第4世代（2013年から）のペレーダを使用。2019年から第5世代が登場。
通販を利用するときは、購入者の反応も読んでから購入するか決めた方が良いです。
ボールに空気を入れるときや空気圧を使用するときに、この潤滑油を使っています。
通販を利用するときは、購入者の反応も読んでから購入するか決めた方が良いです。
購入済み モルテン(molten) ハンドポンプ 空気入れ ペンタゴン
サッカーボールに空気を入れるときに潤滑油をつけて使用します。サッカーおでんは、外見が黒で内側が赤い空気入れを購入。
通販を利用するときは、購入者の反応も読んでから購入するか決めた方が良いです。
- 前の記事トラップするときは無駄に動かない
- ブログTOPブログTOP
- 次の記事ボールをまたいで現在の状態を確認する
(-_-)
過去の記事一覧
- 2025年の記事一覧
- 2024年の記事一覧
- 2023年の記事一覧
- 2022年の記事一覧
- 2021年の記事一覧
- 2020年の記事一覧
- 2019年の記事一覧
- 2018年の記事一覧
- 2017年の記事一覧
- 2016年の記事一覧
- 2015年の記事一覧
Copyright © 2015 socceroden All Rights Reserved.