サッカーおでんのブログ

右足と左足、どちらを使うか

2024/08/13 05:30サッカー

ボールを蹴るとき、利き足を使いますか。

反対側の足も使う人は多いでしょうか。

サッカーでは、ボールを扱わない時間が多いです。

そのとき、利き足かどうかを意識するか。

歩くときに使う足を意識しますか。

日常生活では、どちらの足を使って歩くかは考えないと思います。（怪我や病気等、両足を使えない場合等は除く）

普段の生活では両方使うと思うので、細かく意識しない。

では、左右に曲がるときはどうか。

どうでしょうか。

使う足を意識しますか。

右足で着地する。

左足で着地する。

通常は、どちらの足で着地しても問題ありません。

ただ、左右に曲がる場合、着地した足で、その後の動きが変わります。

無駄に着地せずに曲がりたいならどうするか。

身体を回転させずに曲がるときはどうするか。

少し意識するだけで色々考えられそうですね。

着地する足を決めて左右に曲がると何か気付くでしょう。

特に着地場所ですね。

その足で着地したから曲がりにくいのか。

それとも、着地した場所が悪いから曲がりにくいのか。

この違いは大きいですよ。

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シュートを撃てない場合、ボールの位置が悪いのか。

それとも、自分が着地した場所が悪いのか。

蹴る直前に無駄にバタバタするのは、着地場所が安定しないからかもしれない。

身体の使い方を細かく指定する指導者は多いですが、身体の一部である頭の使い方に触れる指導者は少ないでしょう。（発想のこと）

最初は頭の使い方に興味が無くても、身体の使い方を追求する途中で考え方について興味を持つはずです。（良い結果が出ないのは身体の使い方が原因ではない可能性に気付くから）

着地する回数や着地する場所について触れた情報が少ない。

これ、指導者は考えていないということです。

左右に曲がる実験は初心者でも出来るので、気軽に試してください。

指導者は分からない振りをしているのか。

それとも、本当は理解しているが日本人の邪魔をするために嘘を広めているのか。

どちらでしょうか。

今日紹介した記事。

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