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トラップをするまでに身体の向きを変える
2024/10/29 05:30サッカー
蹴ったボールが壁に当たり、自分に向かってくる。
ボールは自分の前方から来る。
前から来たボールを再び蹴り返す。
このとき、ボールの動きは同じことの繰り返しになる。
ここで少し工夫をすると、違うボールになる。
壁で跳ね返ったボールは、常に同じ方向に飛ぶとします。（自分に向かってくる）
このボールは常に同じ方向に飛びますが、工夫すると違うボールに出来ます。
ボールを蹴り返すときに、壁を向いているとしましょう。
このときの状況は、二人でパスやトラップ練習をするときに似ています。（自分と壁が向き合う）
向き合った状態でボールを動かすのが同じですね。
壁があれば、一人でもパスやトラップ練習が出来ます。
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今度は少し工夫しましょう。
横から来るボールを再現出来ないか。
壁で跳ね返ったボールが自分に向かって飛んでくる。
このとき、身体を横に向けると違うボールになります。
ボールの動き自体は同じですよ。
自分がいる場所からボールが壁に向かって飛び、壁で跳ね返って元の場所に戻る。
この動き自体は同じですが、跳ね返ってくるボールを触るまでに身体の向きを変えると、違うボールになります。
例えば、身体を左側に向けたとすると、自分の右から飛んでくるボールに変化する。
身体を右側に向けると、自分の左から飛んでくるボールに変わる。
ボールの動き自体は同じでも、身体の向きを変えることで、ボールの見え方が変わります。（より試合に近付く）
トラップを頑張る人は、前を向かないかもしれません。
ボールを止めることに集中するため、身体の向きが変化しないことが多いと思います。（ボールをぴたっと止めるには、身体の向きを変化させない方が良いと指導者から言われるのかもしれない）
身体の向きが変わると、ボールを触る身体の部分も変化しますからね。
インサイドが分かりやすいでしょうか。
身体の向きを変えると、ボールに触れるインサイドの部分が斜めになりやすいですからね。（足の内側を大きく使って止める人ほど大変だと思います）
ボールを触るまでに身体の向きに変化が無い場合、次の行動を予測されやすい。（トラップした瞬間等を狙われやすい）
出来れば相手ゴールを向く方が好ましいでしょう。（ただし、相手を誘う場合等は除く）
毎回、味方と向き合うような形でトラップをする人は、相手ゴールを向いてからトラップするといいでしょう。
壁を使えば一人で試せるのでいいですよ。
ボールの動きを予測して身体の向きを調整してトラップする。
そして、一気に攻め込む。
攻撃のスイッチを入れる、と表現する方がいいでしょうか。
変化があると面白いですよ。
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