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怪我をしないことが大事
2024/11/21 05:31サッカー
サッカーが上手くなるためには、健康が必要です。
当たり前のことですが、意外と忘れている指導者が多い。
上手くなるために必要な健康は、試合の過ごし方で決まります。
東アジアのように日本人差別に基づく暴力行為が当たり前の相手と90分程度過ごさないといけない場合、怪我をしないことが大事になります。
どれだけ才能があり努力をしても、足を折られたら活躍出来ませんからね。
それを知っているから、東アジアは日本人選手を破壊しにくる。
海外の民度は、そういうものだと理解するといいでしょう。
治安が悪いことを考えると自然ですね。（治安が悪いとは、相手を壊しても何も思わない生き物が多いということ）
相手に壊されないためにも、ボールを素早く処理する必要があります。
これを実現するために考えたいのが着地数。
着地数とは、最後にボールを触ってからシュートを撃つまでに着地した回数のことです。
そのままですね。
詳しい説明は「決定力、得点力は着地数で決まる。決定力を上げるコツ」にあります。
着地数が多くなるとボールを蹴るまでに時間がかかるため、相手の暴力行為で壊されやすくなります。
どれだけ優れた選手でも、壊されたら活躍出来ない。
壊されないためにも、着地数を意識しましょう。
着地数を意識することで、ボールを扱う技術が高まります。
なぜ、高まるのか。
答えは簡単です。
無駄がなくなるから。
味方からのボールをトラップしてシュートを撃つとします。
着地数が関係するのは、トラップしてからシュートを撃つまで。
トラップをしてからシュートを撃つまでに休憩するとどうでしょうか。
シュートを撃つまでに時間がかかりますよね。
トラップとシュートを1つの塊と考えるなら、すぐにシュートが撃てます。
しかし、トラップとシュートを別のものと考えるなら、休憩時間を増やした分だけシュートを撃つのが遅れます。
学校の休み時間と考えるといいでしょうか。
休み時間が無い場合は、すぐに次の授業になる。
休み時間が長い場合、次の授業が始まるのが遅れます。
これだと伝わるでしょうか。
同じようにトラップをしてシュートを撃つ場合でも、着地数が変わると結果も変わります。
一般的に、着地数が増えるほど怪我をしやすくなります。（相手に暴力を振るう時間を与えるから）
相手が暴力行為を完了する前に、シュートを撃ちましょう。
これはシュートだけではありませんよ。
パスをするときも着地数が少ない方が良い。
東アジアのように悪意を持って壊しにくる相手には、着地数を最速にしましょう。（誰が相手でも最速にすることが大事）
早めにボールを処理して、残りの時間で怪我を防ぐための準備をしましょう。（例、その場から移動する、軽く飛んで関節等を破壊されないように上手に受け身をとる等）
サッカーは、ボールを蹴って終わりではありません。
シュートを決めて、次も勝つ必要があります。
まずは、健康を維持することを考えましょう。（悪意のある指導者は、日本人選手が怪我をしやすいように誘導する）
今日紹介した記事。
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