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ドリブルのコース
2024/11/22 05:25サッカー
ボールを動かすとき、道を意識しますか。
相手がいると慌ててしまう人は、一人のときにボールを動かす道を考えるといいですよ。
人が近くにいると慌ててしまう人は「プレッシャー、人とボールどっちが怖い」がおすすめです。
歩くときは、通る道を細かく考えませんよね。（細かく考えるとは、どこに足を着地するか等）
何となく歩くと思います。
ドリブルも似たような考えで良いでしょう。
見えないものを見るのは難しいので、見えるものを使用して見えないものを見ましょう。
これでは、何のことか分かりませんよね。
サッカー用語を使って言い換えると伝わりやすいでしょうか。
ドリブルで使う道は見えないため、椅子等を使って道を見えるようにする。
これなら伝わるでしょうか。
今11月です。
もうすぐ12月。
掃除をしていますか。
年末年始にむけて準備している人も多いでしょう。
物を動かすと、空間が狭くなります。
これを使うと、ドリブルの道が見えますよ。
例えば、広い空間に椅子を置く。
椅子が複数ある場合は、適当に置いてみる。
それでも足りない場合は、何か別の物を置く。
空間を半分ぐらい埋めるといいでしょう。
何か見えましたか。
部屋に物があると空間が埋まります。
布団やベッド、学習机は空間を埋めますよね。
歩くとき、学習机の上に乗る人はいないと思います。
これが、ドリブルです。
通常、歩く場所は自然と決めていると思います。
自分の中で根拠があるから、そこを通るのではなく、何となくその道を通る。
これをドリブルに使いましょう。
部屋に物を置いて空間を埋める。
その空いた場所を見てください。
そこが、ドリブルで使う道です。
物がある場所でドリブルをすると怪我をしやすいため、無理はしない。
歩く程度の速さなら問題無いでしょうか。
人間が通れる道を探し、そこをドリブルで進めないか試す。
適度な幅があればドリブルが出来ると思います。
物がある場所で初めてドリブルをする場合、少し広めの道にしましょう。
両手を広げて立ち、右ヒジと左ヒジぐらいの道幅があれば大丈夫だと思います。（個人差があるので調整してください）
圧力がある場面でのドリブルに慣れていないと、結構怖いと思います。
普通に歩くときは何も感じないのに、ドリブルをすると物を蹴ってしまいそうで怖くなる。（小指をぶつけそうになる等）
怪我をしない範囲で試してください。
結構面白いですよ。
相手が近くに来ると怖くてボールを扱えない人におすすめ。（相手の圧力に慣れるのに最適です）
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