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[紹介]ゆっくりとした動きを試す

2022/05/16 05:30

動きを意識するとき、遅い動きも試していますか。

速い動きを追求する人は多いと思いますが、遅さも確認してください。

上手くなれないのは速い動きを繰り返すからかもしれません。

単純に考えると速い動きを練習した方がサッカーに役立ちそうです。

速い動きで相手を振り切る。

シュートを速く撃つ。

たしかに、上手くなりそうですよね。

では、表現を変えましょう。

反動を使って何かをする。

反動を使わずに何かをする。

これだと意味が変わりますよね。

試合では反動を使うことも大事ですが、練習では違います。

反動を使わずに動いてみる。

何かを行う能力があるなら、ゆっくりとした動作でも行えるはずです。

ボールを蹴るときに速さを追求する。

では、ゆっくり蹴るとどうでしょうか。

遅い動きでシュートを撃てますか。

ボールの芯を撃ち抜けるなら、ゆっくりとした足の振りでも強烈なシュートを飛ばせるはずです。

自分がボールの芯を撃ち抜けるか確認したいなら、「ボールは蹴らない投げましょう。足と一緒に加速する」がおすすめです。

投げるとは、ボールを投げること。手で投げる、足で投げるという意味です。

「投げるように」ではありません。「投げる」です。

例えではありませんよ。

そのままの意味です。

今回紹介した記事は「ゆっくりとした動きを試す」で扱った内容です。

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サッカーといえばブラジルの印象だったため本屋で購入。「うまいのはペレだけ。あとは同じ（192、193頁）」「『足首を柔らかく』ただブラジルには足首を固定するという考えはないのです（68頁）」「トゥリベーラ（74頁）」