サッカーが上手くなるためには、健康が必要です。

当たり前のことですが、意外と忘れている指導者が多い。

上手くなるために必要な健康は、試合の過ごし方で決まります。

2024年11月19日、東アジアとの試合がありました。

試合に気付くのが遅れたため、84分46秒頃から記録。

試合のことを完全に忘れていた。

ボールが来たとき、慌てることはありませんか。

慌てる人の多くは、準備が出来ないからでしょう。

事前に準備出来ていたら慌てることはありませんからね。

ここで言う「準備出来る」とは何か。

考えたことはありますか。

蹴り方の名前は同じでも、蹴り方が違うことがあります。

例えばインステップキック。

同じインステップキックでも、指導者によって蹴り方が違う。

足の甲を縦にする蹴り方（下の図２や７）や、少し寝かせる蹴り方（下の図１や８）。

蹴り足や軸足の傾け方が違う場合もあるでしょう。

同じ蹴り方でも違いがあるのが面白いですね。

色々な蹴り方に興味があるなら「おでん式（日本式）アウトサイドキック確認法」がおすすめです。

おでん式（日本式）アウトサイドキック確認法

サッカーで使う歩き方。

いくつあると思いますか。

普段使用する歩き方と、それ以外。

歩き方に正式名称があるか分かりませんが、複数あるでしょうね。

いくつ、使っていますか。

2024年11月15日、日本対インドネシアの試合がありました。

地上波での放送は無いようですが、無料で視聴出来るようになり観戦出来ました。

試合が始まる。（時間は目安です）

3分46秒頃。
雷か、気のせいかな。
太鼓か何かかな。

ボールを自由に動かせますか。

ドリブルをするとき、自分から見て前に動くことが多いでしょうか。

一般的なドリブル練習でも、前や斜め前への移動が多いと思います。

横への移動も出来ると自由度が上がりますよ。

止まっているボールを蹴る。

自分に向かってくるボールをトラップする。

この2つが出来れば、試合でも同じようにシュートを撃てるのか。

どう思いますか。

迷路でゴールを目指す方法は、サッカー選手を助けてくれるかもしれない。

ゴールが設定されている迷路なら、いつかゴール出来ます。

途中で分かれ道がある。

選択した道が行き止まりでも問題ありません。

別の道を選択すればいいですからね。

サッカーでも同じことが出来ますか。

蹴りやすいボールの位置はありますか。

軸足の置き場所を思い出すと、蹴りやすいボールの位置が分かりますよ。

ボールを蹴るとき、軸足をどこに着地させるか。

着地させる場所を確認しましょう。