サッカーで使用する横への移動。
日常生活では横への移動は少ないため、動きが不自然になる人も多いでしょう。
自分の動きが滑らかなのか確認しましょう。
横への移動はシュートを撃つときや、相手の圧力をはずすとき等に使います。
他の場面でも使えるので必ず覚えてください。
左右への移動は、カニのように動くだけではありません。
カニのように歩くと、どうしても動きが遅くなるときがある。
特にドリブルのときに影響が出ます。
ドリブルを滑らかにする横への動きを確認しましょう。
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横に動くときに下の図のようにします。(図では一度横に動き、元の位置より反対側に移動。例、右足だと一度左に動き、その後右へ。左足なら一度右に動き、その後左へ動く)
足が交差しているのが分かりますね。
足を交差して横に移動するなら、上の図のようにしなくても問題ありません。
連続で横に動くなら下の動画5分45秒からがおすすめです。
動かす足が前になる動きだけでなく、後ろになる動きも確認します。
これが出来るようになると、狭い範囲(相手ゴール前)での左右へのドリブルが自然になるでしょう。
前にしか動けないドリブルだと出来ることが少ないので、横への移動も得意にしてください。
横にも滑らかに移動出来ると、ボールを触るのが楽しくなりますよ。
横への移動方法は「直線足とシザース足、千鳥足を使いこなす」で紹介しています。
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足を交差する動きは、おそらく習わないと思います。
下の動画、5分45秒から特殊な横移動(足を交差する動き)
両足が交差する動きをしてもカードは出ません。
指導者の好みで勝手に禁止されているだけです。
移動だけでなくボールを蹴るときにも使えます。
どの動きがやりやすいか一度確認するのもいいでしょうね。
意外と色々な動きが出来ると思いますよ。
遊び感覚で動きを探すといいです。
そこまで数は多くないでしょうからね。
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