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サッカーで大きな違いを生み出す自然な加速

2022/09/10 05:30サッカー

サッカーでは速い動きと遅い動きを使います。

速度の変化が不自然だと、次の狙いを予測されることがあります。

相手に考えを予測されないように、速度の変化を自然にしましょう。

自分の速さだけで相手を置き去りに出来たらいいのですが、結構難しいです。

そこで、相手の速さを利用しましょう。

緩急は初心者でも利用出来るのでおすすめです。

走り出すときに自然な加速をしているでしょうか。

確認方法は、歩いている状態から走りに変更すると分かります。

遅いから速いに変えたあとは、速いから遅いに戻しましょう。

遅いと速いを自然に変更出来れば大丈夫です。

歩きと走りの動作には、足を後ろに下げる動きはありません。

もし、足を後ろに下げる動きがあるなら避けた方が自然になります。

一歩目の速度を上げるなら足を後ろに下げる方法も有りですが、それが動きの目印になるため、2人目以降に苦戦することがあります。

また、加速した状態でボールを触ることになるため、ボールが自分から離れてしまうことがあります。

一回だけならボール操作が出来ますが、二回目以降の操作が難しくなるためおすすめしません。

ただし、やりやすいなら採用しても良いでしょう。

身体の使い方の確認は「身体能力検査　歩きながら加速する」がおすすめです。

サッカーおでんでは動きの変更を使用するため、二回目以降の操作にも強い方法を採用しています。

一発でシュートまで持っていけるなら問題ありませんが、もし途中で壁にぶつかったら、今回の話を思い出してください。

私の予想ですが、ドリブルで1人目は抜けるが2人目に止められる選手になると思います。

相手に触れずに相手を振り回せる選手になってください。

手を使わずにボールの動きで相手を倒すなら、速度の変更が自然な方が有利です。

動きに目印があると警戒しますからね。

相手に警戒させないように目印を消す。

小さなことですが、あとから大きな違いを生み出します。

前進するのに一度後ろに下がる不自然さは下の動画で確認出来ます。

今日紹介した記事。

今日紹介した動画。

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サッカーといえばブラジルの印象だったため本屋で購入。「うまいのはペレだけ。あとは同じ（192、193頁）」「『足首を柔らかく』ただブラジルには足首を固定するという考えはないのです（68頁）」「トゥリベーラ（74頁）」