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2023/03/16 05:26サッカー
直線的な動きだけでなく、他の動きも使用していますか。
曲線を描くような動きや、カクカクした動きもサッカーで使えます。
今回は、角度を変えるジグザグの動きを試します。
サッカーでは相手を左右に揺さぶることがあります。
単純な動きの組み合わせでも、工夫次第では効果的な動きになるので、積極的に試しましょう。
まずは、動きやすい方向を確認することが大事。
動きやすい方向については「動くのが得意な方向と苦手な方向」がおすすめです。
動き方については様々な考えがあるため、一つの意見として聞いてください。
では、動きましょう。
足の内側、インサイド方向に動くのが得意だとします。
これは上で紹介した「動くのが得意な方向と苦手な方向」で出てくる内容です。
上の図は、右足が動くのが得意な方向と苦手な方向を紹介したもの。
下は、左足の得意な方向と苦手な方向。
動くのが得意な方向を組み合わせるとシザースになります。(下の図)
横に大きく動く方法を試します。
このとき、足の内側に進むようにしてください。
例、左足で横に動くなら右へ、右足で横に動くなら左へ。
足の内側方向(インサイド方向)に進むようにします。
そうすると、一気に移動出来ます。
横に移動するとき、小指側に動くという考え方もありますが、ボールを扱うことを考えるとおすすめしません。
ボールの扱いやすさだけでなく安全性も考えて、サッカーおでんでは足の内側に移動することをおすすめしています。(足の内側を組み合わせることで前にも移動出来ます)
身体の使い方については細かく意識しなくても大丈夫です。
身体の使い方が原因でカードが出ることはありません。(ただし、暴力等は除く)
まず、身体の使い方が原因でカードが出ることが無いという前提で試してください。
ここを勘違いするとサッカーが下手になります。
サッカーはボールを扱うことが大事です。
ボールを扱うことを忘れないでください。
身体のことばかり考えボールを忘れる人は宗教家になります。
宗教家については「宗教家ではなくサッカー選手になろう」がおすすめです。
ボールを忘れたらサッカーが下手になりますよ。
今日紹介した記事。
サッカー上達法やサッカーボールの扱い方はサッカー専門サイト「サッカーおでん」で扱っています。
精神的な部分や考え方等は日の丸サッカーおでんにあります。
「サッカーおでんの秘密基地(YouTube)」を始めました。
君が登録してくれると私は嬉しい。
おすすめ動画。
上手くなりたい人におすすめの組み合わせ
購入済み ブラジルサッカー: 世界をリードする メンタルからテクニックまで学べる
サッカーといえばブラジルの印象だったため本屋で購入。「うまいのはペレだけ。あとは同じ(192、193頁)」「『足首を柔らかく』ただブラジルには足首を固定するという考えはないのです(68頁)」「トゥリベーラ(74頁)」
通販を利用するときは、購入者の反応も読んでから購入するか決めた方が良いです。
購入済み モルテン(molten) サッカーボール ペレーダ5000 5号球 中学生以上 国際公認球 検定球
白黒の模様で回転が見やすい。サッカーおでんは、ペレーダ5000(5号球)の土グラウンド用のボールを使用しています。私は第4世代(2013年から)のペレーダを使用。2019年から第5世代が登場。
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ボールに空気を入れるときや空気圧を使用するときに、この潤滑油を使っています。
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購入済み モルテン(molten) ハンドポンプ 空気入れ ペンタゴン
サッカーボールに空気を入れるときに潤滑油をつけて使用します。サッカーおでんは、外見が黒で内側が赤い空気入れを購入。
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