サッカーおでんのブログ

蹴り足を動かす方向を考える

2023/12/28 05:25サッカー

ボールを蹴るときに、毎回同じように蹴り足を動かしませんか。

練習では使えても、試合では使えないことがあります。

特に相手がいるときですね。

相手の位置に関係無くボールを蹴る技術を覚えましょう。

一般的な蹴り方は、下の図（２）だと思います。

ボールと蹴り足が同じように動く。

試合では、上の図（２）のようなシュートを撃つことは少ないと思います。

理由は簡単です。

相手がシュートコースを消すから。

そうなると、上の図（１）か（３）の蹴り方も必要になります。

ボールを蹴るときに、蹴り足を３つの方向に振るようにします。

一つ目は、蹴り足を真っ直ぐ振る。下の図（２）

二つ目は、蹴り足を蹴り足側に振る。上の図（１）

三つ目は、蹴り足を軸足側に振る。上の図（３）

この３つが出来れば、相手の位置に関係無くシュートを撃てます。

蹴り足の振り方は「蹴り足の逃し方は3つ。シュートの避難経路と非常口とは」で扱っています。

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蹴り足を軸足側に振る蹴り方は、アウトサイドキックを連想しませんか。

アウトサイドキックを使えない選手は、本来ならシュートを撃てる場面でも撃てないことが多い。

この小さな差が、試合では大きな差を生みます。

判断が遅い選手、もたもたする選手は、もしかするとキックが足りないからかもしれません。

簡単に言うと、下手で無能な指導者が原因ということです。

「サッカーで大事なキックを三つあげて」と言われたら、インステップキック、インサイドキック、アウトサイドキックと答えるでしょうか。

つま先や足の裏、かかとも大事ですよ。

アウトサイドキックがないとインサイドキックが使えない。

インサイドキックが使えないとアウトサイドキックの意味が無い。

インサイドとアウトサイドは二つで一つですからね。

まだ覚えていない人は、早めに覚えてくださいね。

アウトサイドキックも使えるようになると、サッカーが楽しくなりますよ。

特にドリブルで影響が出ると思います。（インサイドと組み合わせると面白いから）

指導者が勝手にアウトサイドキックを禁止することがありますが、気にせず覚えてください。（ただし、試合出場等に影響が出るといけないので、指導者の反応を見ながら使うかどうかの判断をしましょう）

左右に強いキックを覚えるのは大事ですよ。

今日紹介した記事。

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