サッカーおでんのブログ

自分の身体の能力を確認する

2024/01/11 05:25サッカー

今出来ていることと、出来ていないこと。

算数の九九を覚える流れを思い出すと分かりやすいですが、一の段を覚えたら二の段を覚えますよね。

一つ出来たら、次のことを覚える。

これを繰り返すことで九の段まで覚えることが出来ます。

九九のように身体の能力も増やしていきましょう。

まずは、何が出来るか確認することが大事です。

丁寧な人は「一の段」を徹底的に覚えたいと思うかもしれません。

何度も繰り返し確認するのは大切ですが、そればかりだと前に進めない。

ある程度覚えたら、次に進むのもいいと思います。

特に身体の使い方の場合、特定の動作にこだわると別の動きがぎこちなくなることがある。

遊び感覚で試すと良いでしょう。

身体の能力に興味があるなら「身体の能力を確認する意味」がおすすめです。

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サッカーという料理を作るとします。

冷蔵庫に材料がそろっている場合は、そのまま作れば良いですよね。

しかし、一部の材料が足りない場合、今から買いに行くか不足した状態で作るかを判断しないといけない。

仮に、買いに行くとしましょう。

何が足りないか分からないと、支払う金額が増えますよね。（不要なものまで購入するから）

全ての材料を買う場合、財布から出ていくお金が増えます。

もし、一部の材料だけ買うなら、支払う金額は小さくなる。

この「支払う金額」とは、練習に費やす時間のことです。

新しく覚えることが少ないなら、練習時間は少なくて済む。

すぐにサッカーで遊べます。

丁寧な練習も良いのですが、試合日程を考えると時間を無駄にしたくない。

そうなると、大事なことに時間を使いたい。

何に時間を使いますか。

既に覚えたことに時間を使うか。

それとも、新しく覚えるために時間を使うか。

私なら、新しいものを習得するために時間を使います。

自分の能力を確認すると、時間を節約出来ます。

時間が余れば、他の勉強も出来ますよ。指導者や保護者が大好きな勉強ですね。

自分の能力が分かると他にも良いことがありますよ。

それは、自分に自信が持てること。

「これは出来る」と分かると、前向きになれますからね。

能力を確認するのは大事です。

理想は定期的に確認することでしょうね。

成長を実感する時間は大切ですよ。

今日紹介した記事。

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