サッカーおでんのブログ2の記事を誤って表示させていました。
申し訳ございません。
問題は修正済みです。
引き続きサッカーおでんのブログ（1と2）やサッカーおでん（日の丸サッカーおでんも含む）をお楽しみください。
（2025年10月23日午前5時50分）
全記事公開、カテゴリの追加、日付別一覧ページの追加。これで全ての記事が復活したはず。（2025年9月11日追加）
拡張子が付くように変更。例、~/wp/4/を、~/wp/4.phpに自動で変更。（2025年8月22日修正）
/wp/付きの場合、TOPページに移動するように設定。（2025年8月22日修正）
記事の分類と日付別記事一覧を追加。（2025年4月5日追加）
公開日時が海外時間になっていたため、9時間加えて日本時間に修正。（2025年3月15日修正）
ボールを蹴るときの軸足の向き
2024/10/18 05:25サッカー
ボールを蹴るとき、軸足をどこに向けますか。
身体の使い方を大事にする指導者の場合、軸足のつま先をボールを飛ばす方に向けろと言うかもしれません。
この考え方は間違いではありませんが、サッカーを難しくする可能性があります。
簡単に考えましょう。
前に走っているとします。
ボールを前に蹴るなら、走る動作と蹴る動作が似ているため問題ありません。
前に走るときは両足のつま先が前を向きますからね。
蹴り足のつま先を前に向ける努力をしなくても良い。
だから、前に走っているときは問題無い。
では、横に動くときはどうなのか。
動くときの膝の向きに興味があるなら「歩くときの膝と、おへその向きを知る」がおすすめです。
横に動くという言葉だと、人によって受け取り方が変わるでしょう。
カニのように横に動く場合と、サッカー場を横に動く場合があります。（本人から見ると前に動いている。動く方向が横なだけ）
今回はカニ歩きで考えます。
カニのように横に動く場合、身体が横に流れる動きになります。
この動きのとき、軸足のつま先を前に向けることが出来るか。
結論から言えば可能です。
ですが、良いシュートになることは少ない。
理由は簡単です。
軸足のつま先を相手ゴールに向けると、身体が持つ勢いで体勢を崩すから。
身体が横に引っ張られる状態で良いボールを蹴るのは非常に難しい。
身体の勢いがシュートの邪魔をするなら、身体を横に動かさないサッカーになる。
そうなると、前に進むだけの単純なサッカーになってしまう。
横への移動が少なくなると、前か後ろへのボールが多くなる。
そうなると、守備側がボールを奪いやすい。（攻撃側の行動を予測しやすいため）
指導者が日本人選手の足を引っ張る形になります。
軸足のつま先をボールを飛ばしたい方に向けるのは問題ありませんが、それだけだと相手に行動を予測されやすくなります。
身体の向きは隠すことは出来ないため、相手を誘導するためのフェイントとして使いましょう。
指導者が言ったことを守る人ほど苦しくなる場合がありますよ。（特に、育成年代の指導者が無能だった場合）
横への移動にも強い蹴り方を覚えましょう。（指導者が禁止するからかシュートを撃った回数が少ない選手が多い）
一人の時間のときに、バンバン撃った方がいいですよ。
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