サッカーボールを蹴るときに、ボールの中心を意識するでしょう。
中心を意識する前に、ボールと足の大きさを確認したことはありますか。
意外とサッカーボールは大きいですよ。
大きさを勘違いしていると試合で苦労します。
ボールの高さを確認すると意外と高い。
自分の足と比べると、ボールの方が高い位置まであるでしょう。
足首とボールの位置を確認します。
くるぶしの場所をボールの高さで表現したとき、どのようになりますか。
上の図のように比べてください。
下の図（１）と（２）がくるぶし。
足首とくるぶしの説明は、「足首の位置と詳しい説明」にあります。
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くるぶしの位置を確認すると、ボールの高さの半分よりも低い位置ではありませんか。
私のくるぶしは、ボールの高さの半分よりも下にあります。（少し下）
このことから何が分かりますか。
くるぶしでボールを蹴る人もいるとは思いますが、指導内容を見る限り、少ないでしょうか。
インサイドキックが分かりやすいですが、足の内側で蹴りますよね。
その足の内側は、くるぶしよりも更に下にありませんか。（例、土踏まずの少し上等）
私の場合、足の裏を地面にこすらせながらインサイドキックで蹴ると、ボールの下側を蹴ることになります。
これ、結構面白い問題ですよ。
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頭の中ではボールの芯を撃ち抜いているつもりでも、実はボールの下を蹴っていたかもしれない。
一度、くるぶしの位置をボールで確認するといいでしょう。
ボールの回転を見ればボールのどの部分を蹴ったか予想出来ますが、多くの人がボールの下を蹴りすぎだと思います。
もう少し上の方を蹴った方が威力が出るかもしれない。
一度試してみる価値はありますよ。
サッカーボールに関する情報は「サッカーボールの知識。半径、直径、円周」がおすすめです。
足首の情報は下の動画でも扱っています。
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頭で想像している動作と、実際の動きは違うかもしれない。
ボールを蹴る足は、頭から一番遠い場所にあるのでズレに気付きにくい。
今日紹介した記事。
今日紹介した動画。
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