シュートを撃つときは何を意識しますか。

ボールを浮かせるか、低く飛ばすか。

サッカー初心者はボールを浮かせることを目指すかもしれません。

しかし、ある程度上手くなると、ボールを低く飛ばすことを目指す。

不思議ですよね。

足首の柔らかさでサッカーの質が変わるのか。

柔らかさは大事だと思いますか？

サッカーの基礎に力を入れていますか。

今回は何を基礎とするかは気にしません。

過去に覚えたと思ったものを、もう一度見直してみませんか。

意外な発見があるかもしれませんよ。

次に何をするか悩むことはありませんか。

やることが多いと悩んでしまう。

しかし、選択肢が少ないと悩まない。

これ、結構面白いですよね。

サッカー上達のために歩き方や身体の使い方を意識する人は多いと思います。

身体の動かし方を意識するのは問題ありませんが、意識するあまり普段の動きと別物になっていませんか。

一番簡単に確認出来る歩幅を比べると違いが分かりますよ。

大きな目標はすぐには達成出来ないため、長期間満足出来ない。

しかし、小さな目標なら達成しやすいので、心が満たされる。

自分の心を満たし自信を得るためにも、小さな目標を見つけましょう。

ボールを扱うときに、全身を一つの部品として使うと一つのことしか出来ません。

胸トラップが分かりやすいでしょうか。

飛んで来るボールを全身で迎えてトラップする。

ボールの落下地点に早く到達しても、トラップするまで身体をボールに向ける。

この状態だと、次に走り出すまで時間がかかります。

特にサイドチェンジのように横からのボールを扱うときに大変です。

もし、上半身と下半身を別々に動かせるなら話は変わります。

シュートを撃つときに足首の角度を意識しますか。

一般的な蹴り方では足首の角度は変化しないと思います。

インステップキックなら足首を伸ばす。

インサイドキックなら足首を曲げる。

このような感じでしょうか。

足首の角度を変えて変化を生めないか。

ボールを自由に扱うには、自由な発想が必要です。

ドリブルをするときは制限をせず、好きなように動きましょう。

分かりやすい制限はボールを触る身体の場所。

色々な部分を使ってドリブルをすることが大事です。

制限については「ドリブルは身体全体で行う。触る場所は制限しない」で触れています。

ドリブルは身体全体で行う。触る場所は制限しない

好みのボールはありますか。

柔らかいボールを好む人、固いボールを好む人。

適度な柔らかさがある方が人気でしょうか。