試合が荒れると、相手を破壊する行為が発生することがあります。
素晴らしい才能があっても、怪我をしたら活躍することは出来ない。
結果を出すには健康である必要があります。
サッカー選手として上手くなりたいなら、怪我をしない方法を考えましょう。
何かが発生したとき、即避難出来る人は安全を確保しやすい。
サッカーでも即避難することを考えましょう。
ボールを触ったあとに再びボールを動かすまでに時間がかかる人は怪我をしやすい。
ここを注意しましょう。
反応速度を上げたいなら着地数を確認する。
着地数については「決定力、得点力は着地数で決まる。決定力を上げるコツ」にあります。
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着地数が少ない人は、即避難出来ます。
余計な動きをしないため、暴力的なプレーを避けやすくなる。
悪意を持った相手の攻撃を完全に避けるのは難しいですが、重症を避けることは出来ます。
ボールを触る瞬間は特に狙われやすいので、触ったら即移動出来るようにする。
利き足や軸足を折られないようにしましょう。
相手が暴力をふるっても、犯人は刑務所に入りません。
色付きカードが出るだけです。
この異常さを理解してサッカー人生を歩みましょう。
着地数が最速になれば相手の暴力をかわしやすくなるため、成長し続けやすい。
成長速度を最速に出来るのでおすすめです。
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各動作を速くしても無駄な着地があれば意味がありません。
動作の遅さは、作業量の多さで決まることが多い。
余計な作業をしないようにしましょう。
無駄な動作が増えると自分が苦しくなりますよ。
特に身体の使い方を気にする人は要注意。
サッカーではボールを触れない時間が増えるほど不利になります。
例、方向を変えるときに足をバタバタ着地させる等。
膝の使い方で身体の向きを変えるのは問題ありませんが、ボールを触れる動きか考えてください。
その動作でドリブルが出来るか。
これが一つの判断材料になると思います。
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無駄な動作が多ければ、本人が努力しても限界がある。
具体的に考えると分かりやすい。
シュートを撃つ前に10回以上足踏みをする場合、足踏みを速くしても撃つまでが遅くなります。
足を速く動かすのではなく、無駄な足踏みを無くすようにしましょう。
問題を認識していても、解決策が駄目だと結果が出ませんからね。
まずは、着地数を考える。
着地数を最速にすれば大丈夫です。
成長速度も自然と最速になりますから。
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