精神状態が良いと、良い結果が出やすい。
心が乱れていると、普段出来ることが出来ないこともある。
サッカーをするときの精神状態を大事にしていますか。
何か嫌なことがあった日は、ボールを触るときに雑になってしまう。
良いことがあった日は、普段よりも楽しい。
精神状態によって結果が変わりやすいので、心を安定させることを考えましょう。
心を落ち着かせようとしても周りが攻撃してきたら大変です。
特に指導者からの攻撃。
対応が難しいですよね。
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自分に自信がある人はボールを触るときに堂々としています。
ボールが無いときも堂々とするために、自信をつけましょう。
自信は小さなことでもつくので、簡単なことを目標にするといいです。
サッカーで目標を立てて、それに向かって少しずつ進む。
サッカー以外でも良いですよ。
何かを達成させることで自信が持てる。
出来ないときは自分には無理だと諦める人もいるかもしれませんが、次の日に意外とあっさり出来ることがあります。
どうしても難しいときは、小さな目標を更に小さくして、少しずつ前進するといいでしょう。
指導者や保護者、周囲の人等に攻撃されると自信を失うことが多いです。
心の状態が良くないと良い結果は出せないことが少なくない。
これを意識して、言葉遣いや周りとの接し方を工夫しましょう。
心に興味がある人は「心のお手入れ」がおすすめです。
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指導者が怒鳴りつける風景は醜い。
大声で相手を罵倒しても成長しない。
怒鳴りつけた人だけが気持ち良くなるだけ。
自分の指導者は、選手への愛情があるか。
その愛情は大人にも向けられるものか。
警察官や弁護士にも同じ態度で接することが出来るか考えてください。
相手によって態度を変えるのは、悪いことをしている自覚があるから。
上手い選手やこれから上手くなる選手に同じように接する。
授業中に特定の生徒にだけ説明するのはおかしいですよね。
全員に教える先生が正常だと思います。
情報を与えないことで成長に差をつけられます。
自分の指導者がまともな指導者ではないと感じるなら、自分で勉強した方が良いですよ。
嫌な時間で自分を壊すのはもったいないですからね。
サッカーを楽しむために心を守りましょう。
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