サッカーでは足首を意識すると思いますが、固定以外のことで意識することはあるでしょうか。

角度や固定のことだけでなく、ボールを当てる場所として考えるのもいいでしょう。

ボールの扱い方が正しければ、身体のどこで扱っても問題ありません。

ただ、初めてサッカーをする人や上手くプレー出来ない人は足首を試すといいでしょう。

足首の固定しか意識したことが無い人は、くるぶしの位置を確認してください。

くるぶしを意識することでボールの扱い方が変わると思います。（内くるぶしと外くるぶしの高さを観察するのも面白いですよ）

ボールを蹴るときはスパイクを履くと「くるぶし」の違いが分かりにくいため、裸足で試すといいですよ。

裸足で蹴ることに慣れていない人は無理をしないでください。

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室内で遊ぶときは基本、裸足で蹴ることが多いです。（冬は靴下を履く）

足首の位置と説明は「足首の位置と詳しい説明」がおすすめ。

足首を観察するのも面白いですよ。

なぜ、足首を固定するのか。

なぜ、サッカーおでんは足首を固定しなくてもいいと考えるのか。

観察すると分かります。

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上手くなりたい人におすすめの組み合わせ

ペレーダ土用
（5号球） 私は第4世代（2013年から）のペレーダを使用。2019年から第5世代が登場。

空気圧の確認用に使用 適切な空気圧になるようにスポーツ用品店で購入。

空気を入れるために サッカーボールに空気を入れるためにスポーツ用品店で購入。

ボールを傷めないように サッカーボールを傷めないようにスポーツ用品店で購入。

ペレーダ芝用
（5号球） 私は第4世代（2013年から）の土用を使用。2019年から第5世代が登場。

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