上半身と下半身を別々に動かすと、身体がねじれます。
通常は、ねじる、ひねるという表現を使うでしょうか。（下の図が、ねじる、ひねる）
動画だと下がおすすめ。
指導者によっては、ねじる、ひねるという動作を禁止するかもしれない。（特にインサイドキックを重視する指導者）
自分が、どのような考えを持つ指導者に教わったか分かりますか。
ねじる、ひねる動作については「上半身と下半身の分離」で触れています。
最初に答えを言っておきます。
サッカーのルールは身体の使い方やボールの蹴り方を指定していません。
つまり、正しい身体の使い方や、正しいボールの蹴り方はありません。
正しいものが無いならば、間違ったものも無い。
本当なのか確認したいなら、カードが出るかを考えるといいでしょう。
身体の使い方やボールの蹴り方でカードが出ることはありません。（ただし、相手を攻撃するような暴力的な行為等は除く）
蹴り足の振り方が悪くて退場した選手はいますか。
いませんよね。
それが答えです。
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大事な情報を確認した後に、一歩進みましょう。
身体をひねらない、ねじらない考えを持つ指導者がいます。
見つけ方は簡単です。
ボールの蹴り方を見ればいい。
おそらく、サッカー経験者なら即判断出来るでしょう。
「弓のように」「全身をしならせる」
このような言葉を使う指導者は、身体をひねらない、ねじらない考えだと思います。
「胸を反らして」という表現もあるかもしれませんね。
身体を弓のように使い、蹴り足でボールを蹴る。
この動作では、上半身と下半身のねじれは発生しないでしょう。
これが悪いというわけではありません。
自分が習った考えの系統を知らないと、その後の成長に影響が出ますからね。
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上半身と下半身を別々に動かす選手は、ボールを扱うのが上手いでしょう。
その理由は、ある程度上手くなると、上半身と下半身が別々に動くからです。
ここで注意したいのが、別々に動かないから下手という意味ではありません。
ボールを動かす選手だと、自然とねじる、ひねるという動作が加わると思います。
身体をねじる、ひねる系の選手の見分け方も簡単です。
シュートを撃つときのお腹周りを見るといい。
肉眼で見ると大変ですが、映像ならゆっくり再生出来るので楽。
ユニフォームのお腹の部分に、斜めのシワが発生しているか。
もし、ボールを蹴るときに斜めのシワが発生しているなら、ねじる、ひねる系の蹴り方です。
専門的なことは分かりませんが、「バイオメカニクス」という単語がカギになるでしょうか。
上半身と下半身を別々に動かす方法も覚えた方が良いですよ。
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サッカーでは、反則にならない限り、身体を自由に動かして良い。
自分が上手くなれない理由を探すとき、指導者の思想や派閥を知らないと苦労しますよ。（例、「ねじる、ひねる系」か、「ねじる、ひねる禁止系」か）
今の自分を知るためにも、能力を確認することは大切です。
指導者の思想や派閥とは、迷路の分かれ道で強制される道のこと。
自分が通った道とは違う人向けの情報を読んでも上手くならない。
あまり大きな声では言えませんが、指導者は結構適当だと思う。
想像した以上に無責任。
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