身体の使い方を意識する前に、止まることを考えたことがあるでしょうか。

歩く動作と走る動作は似ています。その始まりになる止まった状態を確認してください。

止まっている状態から動き出す、動いている状態から止まる。

両方を確認してサッカーに繋げてください。

身体の使い方を意識する人は多いですが、反動を使うやり方が多い。

全身を使うことを考える前に、無駄な動作が無いか確認しましょう。

始まりと終わりを意識するとサッカーの質が上がります。

速くすることだけでなく、遅くすることも意識しましょう。

歩くこととキックの共通点については「歩くこととキックの共通点」がおすすめです。

歩くの前、止まるについても意識しましょう。

足りているものを追加するよりも、不足しているものを求めた方が良いですよ。

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ペレーダ土用
（5号球） 私は第4世代（2013年から）のペレーダを使用。2019年から第5世代が登場。

空気圧の確認用に使用 適切な空気圧になるようにスポーツ用品店で購入。

空気を入れるために サッカーボールに空気を入れるためにスポーツ用品店で購入。

ボールを傷めないように サッカーボールを傷めないようにスポーツ用品店で購入。

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（5号球） 私は第4世代（2013年から）の土用を使用。2019年から第5世代が登場。

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