インサイドキックを使う人は多いと思います。
足の内側を使うキックですね。
足の内側を使うキックがあるなら、足の外側を使うキックもある。
外側を使うのがアウトサイドキックです。
アウトサイドキックも使っていますか。
両方、覚えた方がいいですよ。
インサイドキックだけだと、知識が足りないかもしれない。
正確に言うと観察が足りないかもしれない。
アウトサイドキックも覚えると面白いことが分かります。（くるぶしの高さ等）
両方共、覚えましたか。
普段はスパイクを履いてボールを蹴ると思いますが、余裕があるときに裸足でボールを蹴ってください。
裸足で蹴ると面白いですよ。
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インサイドキックやアウトサイドキックを蹴るときは、足首の固定を意識するでしょうか。
固定しても、固定しなくても問題ありません。
ボールが飛べば大丈夫。
蹴り方に興味があるなら「インサイドキックは足首で蹴る」や「アウトサイドキックは足首で蹴る」がおすすめです。
ボールを蹴るときは、足首を使うことも意識してください。
足首や内くるぶし（下の図1）、外くるぶし（下の図2）等を使って蹴るのも面白いですよ。
足首の位置等は「足首の位置と詳しい説明」で触れています。
足首に近い場所で蹴るほど、足首の固定を意識しなくてすみます。
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指の付け根でボールを蹴る場合、足首の角度が変わるとキックの質も変わります。
足首を固定するのは、力を伝えやすいようにという狙いもありますが、ボールに当てる身体の部分を一定にするという狙いもあるでしょう。
足首の固定について興味があるなら下の動画がおすすめです。
弱い部分を使うから強くする。
動きやすい部分を使うから、動かないようにする。
少し遠回りなサッカーですね。
この発想は間違いではありませんが、少し大変だと思います。
蹴り方は自分の好みで決めてください。
色々な蹴り方を試して、一番心地良く飛ばせる蹴り方を選びましょう。
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私は第4世代（2013年から）のペレーダを使用。2019年から第5世代が登場。
空気圧の確認用に使用 適切な空気圧になるようにスポーツ用品店で購入。
空気を入れるために サッカーボールに空気を入れるためにスポーツ用品店で購入。
ボールを傷めないように サッカーボールを傷めないようにスポーツ用品店で購入。
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私は第4世代（2013年から）の土用を使用。2019年から第5世代が登場。
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