右に曲がるとき、どちらの足を使いますか。
右足を使う人や左足を使う人。
どちらが多いでしょうか。
私の場合、左足を使うことが多いです。(右足を使うこともあります)
普通は、どちらの足で曲がるか考えないと思います。
サッカーをするなら、どちらの足を使うか観察した方がいいですよ。
右に曲がるときに、使わないといけない足はありません。(正解はありません)
私は左足を使いますが、右足で右に曲がっても問題ありません。
基本的に正解はありませんからね。(何が正しいかという判断基準が無いから)
自由に決めて大丈夫。
ただし、比較はした方がいいですよ。
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右に曲がるときに右足を使う場合、身体の外側に移動することになります。
右足を軸足にして左足を右側に着地する場合、足が交差する。
このとき、少し窮屈になります。
左足を軸足にして右足を右側に着地する場合、足が自然な形になります。(交差しない)
自然な動きを求めるなら、左足で右に移動する方がいいかもしれませんね。(何を自然とするかは個人差があるため難しく考えない)
サッカーの場合、移動する距離が大事になるので、出来れば動きやすい方がいいよね、程度で大丈夫です。
左足で右に移動する方法は、右足のアウトサイドでボールを右側に動かすドリブルを想像するといいでしょうか。
右足で右に移動する方法は、似ているものを探すのが難しいですね。(足を交差する千鳥足でしょうか)
右足で反時計周りに回転しながら右に移動するなら、マルセイユルーレットのような形に近くなります。
自由に動いてください。
その動きが自然になるようにしましょう。
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頭で考えて身体を動かす人は、試合で慌てると思います。
動きを意識するときは考えてもいいですが、相手がいるときは自然と動けるようにした方がいい。
特に足については、色々試した方がいいですよ。
右に移動する場合、おとなしい感じで動く人が多いと思いますが、回転しながら右に動くことも試してください。
普段から使っていると、試合のときに自然と使えるようになります。
(特に、相手と接触しそうなとき)
同じ右に動く場合でも、動き方を変える。
右足で右に動く。(次に出す左足が右足と交差する形)
左足で右に動く。
これで2つ選択肢が出来ます。
回転させる動きも考えると選択肢が更に増えますね。(マルセイユルーレット風の移動)
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歩き方を観察するときは、足を着地する場所も意識しましょう。
足を着地する場所は大事ですからね。
着地場所を考えるようになると、ボールとの距離調整が得意になりますよ。
派手さはありませんが、結構面白い内容。
今日紹介した記事。
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