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インステップキックで足首を固定出来ない人

インステップキックを何度も使用すると、足首を伸ばした状態で固定出来ないことがあるかもしれない。

身体が完成されていない年代に多い悩みだろうか。

足が疲れて思うような動きが出来ないから起きるのだろう。

足首が固定出来ない場合、どうしたらいいのか。

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