ボールを蹴るときは足を速く振ると思います。
ときには、ゆっくり振るのもいいでしょう。
動きを遅くして、相手が反応する時間を作る。
通常なら相手に反応させない方がいいのですが、誘うときは相手に時間を与えた方が良い。
相手を誘う蹴り方も良いですよ。
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「サッカー」カテゴリーアーカイブ
W杯優勝を意識した蹴り方
元気なときは問題無くボールを扱える。
しかし、疲れると思うように動けない。
疲れ具合は同じでも、使う技術によっては結果が変わる場合があります。
サッカーを考えるとき、疲れを無いものとするか。
それとも、ある前提で考えるか。
この違いが結果を左右するでしょう。
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求められるボールの質が上手さを決める
正しい蹴り方と間違った蹴り方
正しいことを追求していますか。
サッカーで正しさを求めているなら、ルールを読むといいでしょう。
競技のルールが分かれば、そのスポーツの特徴が分かります。
サッカーのルールには2つあります。
1つは、サッカーのルール。
もう1つは、指導者が勝手に押し付けるルール。（これはルールではありませんが、今回はルールとしましょう）
サッカー経験者が一番触れるであろう正しい何かは、ボールの蹴り方だと思います。
答えを言うと、サッカーに正しい蹴り方はありません。
よって、間違った蹴り方も存在しません。
正しさに興味があるなら「歩くこととキックの違い。間違った蹴り方とは」がおすすめです。
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分かりやすい説明と分かりにくい説明
分かりやすい説明を想像してください。
すぐに思い浮かびましたか。
私の想像ですが、すぐに思い浮かばなかった人が多いのではないでしょうか。
分かりやすい説明とは何かを語るのは難しいですよね。
これとは逆に、分かりにくい説明は何となく分かる。
不思議ですね。
私の考える分かりにくい説明の1つが、専門用語を使った説明です。（特にカタカナ多めの）
日本語なのに日本語ではない。
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ボールを当てる面の向き
ボールを触るとき、ボールに当たる身体の向きを意識していますか。
意味が伝わりやすいように、インサイドのトラップで考えます。
足の内側でボールに触るとき、内側をどうするか。
内側をボールに向けるでしょうか。
横方向（下の図はインサイドキックではありませんが気にしない。下の図７から９）を気にする人は多いと思いますが、縦方向（下の図１から３等）も意識していますか。
横や縦だと分かりにくいので、例をあげましょう。
トラップしたときにボールが横に動く人は横方向を意識していない。
縦方向を意識していない人はボールが跳ねる。
これで何となく伝わるでしょうか。
向きについて知りたいなら胸トラップが分かりやすいため「おでん式（日本式）トラップ、胸」がおすすめです。
横方向や縦方向に興味がある人は、下の動画がおすすめです。
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ボールの動きを見ると共通点がある
ボールを蹴るときやトラップするとき、似たようなことが起きませんか。
シュートを枠内に飛ばそうとしたが枠の上に飛んだ。
トラップしようとしたらボールが浮いた。
この2つの結果、実は仕組みが同じです。
ボールが上に飛ぶように扱うから上に飛んだ。
言葉にすると簡単ですね。
ボールを触る身体の部分は違っても結果は同じ。
ここに注目したい。
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多少ずれる前提でボールを蹴ろう
狙った場所に完璧に飛ばす。
理想は最高のボールを飛ばすことですが、現実では難しい。
ギリギリを狙うと少しのズレで失敗になりやすいため、多少ずれる前提でボールを飛ばしましょう。
余裕を持たせることが大事です。
完璧を求め過ぎると精神的にも良くないですからね。（適度な向上心は良いのですが、行き過ぎると心が不安定になる）
満点ではなく合格点を出すことを優先しましょう。（余裕がある場合は上を狙う）
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インステップキックで使う場所
インステップキックで蹴るとき、どの部分を使いますか。
多くの場合、足の甲を使うと思います。
足の甲は結構広い。
指の付け根側（下の図い）を使う人や足の甲の一番高い場所（下の図う）を使う人、足の甲全体（下の図あ）を使う人。
色々な意見があると思いますが、出来れば強い場所を使った方がいい。
ボールの勢いに負けない場所を選んだ方が良いシュートを撃てますからね。（足首や上の図あ、う等がおすすめ）
インステップキックに興味があるなら「インステップキックはどこで蹴るか」がおすすめです。
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説明で使う言葉
サッカーのことを説明するとき、どのような言葉を使うか。
自分にとっては当たり前の言葉でも、相手にとってはそうではない場合がある。
なので、相手と共有出来る言葉があると便利ですよね。
選手同士の場合、年齢や育つ環境が近いため、使用する言葉で困ることは少ないと思います。
しかし、指導者と選手の場合、年齢や育った環境の違いから知らない言葉が増えるかもしれない。
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