ボールが来ると慌ててしまうことがあります。
相手が来ると更に慌ててしまう。
落ち着いてプレー出来ない人は、ボールが来ないことを願うかもしれません。
ボールが来ると慌ててしまう人は１つ確認してください。
ボールが来ると慌ててしまう。
人が来ると慌ててしまう。
両方、慌ててしまいますか。
これは思い込みかもしれません。
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ボールが単独である場合、慌てる人はいないと思います。
壁に投げたボールが跳ね返り、自分へのパスになる。
慌てませんよね。
仮に慌てるとしても試合でボールが来たときよりは慌てませんよね。
ならば、大胆に失敗するといいでしょう。
壁に当てたボールを無視する。
自分の身体に当たったボールが、どこに行くか観察してください。
ボールが怒鳴り散らすことはありません。
ボールが暴力を振るうこともありません。
なら、大丈夫ですよね。
ボールは人を傷付けない。
次は人を観察します。
慌てることについては「プレッシャー、人とボールどっちが怖い」がおすすめです。
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相手が近くに来ると慌ててしまう人は、授業中はどうですか。
隣の席が近いと慌ててしまい、教科書を読むことが出来ませんか。
出来ますよね。
相手が近くにいても問題無く勉強が出来るはずです。
ならば、人が近くに来ても慌てないはずです。
試合と授業、何が違うのか。
試合では指導者の罵声が飛び交うでしょうか。
授業中は先生が説明をするでしょう。
罵倒している暇があるなら真面目に教えろと言われますからね。
ここに答えがあるのではないか。
どう思いますか。
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ボールが来ると慌ててしまう人は、ボールと足の大きさを観察しましょう。
ボールを持っているとき、別のサッカーボールが近くにあると慌てますか。
慌てませんよね。
サッカーボールが近くにあると怖いですか。
おそらく、怖くないですよね。
人間がサッカーボールを触ることが出来るのは、サッカーボール１つ分の空間だけです。
ボールが地面にある場合、ボールと人間の足、どちらが大きいでしょうか。
下の図で確認出来ますよ。
サッカーボールの方が人間の足よりも大きい。
サッカーボールの方が空間が大きい。
人間の足でプレッシャーを感じるなら、ボールにも圧力を感じるはずです。
どうでしょうか。
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守備をするとき、足を閉じますか。
それとも、足を開きますか。
多くの場合、足を開くと思います。
ならば、サッカーボールよりも小さくなりますよね。
半分に切ったサッカーボール同士を少し離して自分の近くに置く。
これで圧力を感じますか。
感じませんよね。
丁寧に観察すると、人間よりもボールの方が大きいですからね。
胴体は人間の方が大きいですが、サッカーボールが人間のおへその高さに来ることは少ないですよね。
ボールを扱うときは、基本的に膝から下だと思います。（浮き玉を放置すると自然と地面に近付くため）
浮き玉等もありますが、地面に近いボールを扱うことが多いはずですよ。
ボールと足の大きさを比べると、圧力やプレッシャーは自分が生み出している幻想だと分かります。
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上手くなっても慌てる人は慌てますからね。
まずは、ボールの大きさを認識することから始めましょう。
サッカーボールの方が人間の足よりも大きいですよ。
これが分かると、心が軽くなりませんか。
ボールは怖くありませんよ。怖いのは指導者の顔ぐらい。
対戦相手も同じ人間ですからね。
相手も怖さと戦っている。
表情に出るか、出ないかの違いです。
私は寿司や甘い物が怖い。
特にお茶と組み合わせたものが。
今日紹介した記事。
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ペレーダ土用
（5号球）
私は第4世代（2013年から）のペレーダを使用。2019年から第5世代が登場。
空気圧の確認用に使用 適切な空気圧になるようにスポーツ用品店で購入。
空気を入れるために サッカーボールに空気を入れるためにスポーツ用品店で購入。
ボールを傷めないように サッカーボールを傷めないようにスポーツ用品店で購入。
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私は第4世代（2013年から）の土用を使用。2019年から第5世代が登場。
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