ボールに回転をかけるとき、色々と工夫をすると思います。
地面にあるボールで試す前に、空中にあるボールで遊ぶといいでしょう。
手で持ったボールを足に当てると、回転を覚えやすくなります。
空中にあるボールを蹴って回転をかけるのではなく、足に当てる。
落とすと表現した方がいいかもしれませんね。
簡単なのが、ボールをももに落とす方法。
落とし方を変えて変化を観察する。
同じももに当てても、ボールの動きに変化が出ます。
この違いが分かるとシュートが得意になりますよ。
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ボールを足に当てるときは、回転を確認します。
球体として考えるのではなく、3本の棒がボールに刺さっていると考えましょう。（下の図を参照）
そうすると、回転の扱い方を理解しやすい。
上の図のようにボールに棒が刺さっていると考える。
どの棒に足が当たると回転がかかるか。
また、狙った回転をかけるために、どの棒を操作すればいいか。
棒で考えるとサッカー初心者でも回転が理解しやすいと思います。
回転については「回転で分かるサッカーボールの芯の場所、回転の見方問題」で触れています。
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最初は、ただ当てるだけで大丈夫。
回転のかけ方を理解したら、シュートを試すといいでしょう。
初めてボールを蹴る人は、ボールの回収に時間がかかると思います。（例、遠くに転がるボールの回収）
そのような人は、棒状に丸めたアルミマットがおすすめです。（下の動画のように丸める）
地面にあるボールより、空中にあるボールの方が回転を安全に確認しやすいです。（初心者はボールではなく地面を蹴ることがあるため）
安全な方法でボールの仕組みを確認しましょう。
一度確認すれば大丈夫です。
ある程度慣れたら、足で浮かせたボールに回転をかける。
最初は安全な方法（例、手でボールを落とす）で行い、慣れてきたら試合に近付けましょう。（例、足でボールを浮かせる、地面にあるボールに回転をかける等）
健康が一番です。
まずは怪我をしないことを考えましょう。
安全な方法を見つけることが大事。
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