シュートを撃つときに足首の角度を意識しますか。
一般的な蹴り方では足首の角度は変化しないと思います。
インステップキックなら足首を伸ばす。
インサイドキックなら足首を曲げる。
このような感じでしょうか。
足首の角度を変えて変化を生めないか。
インステップキックでボールを蹴るとき、足首を伸ばす人が多いと思います。
足首を完全に伸ばすのもいいですが、少し曲げた状態の方が良いボールを蹴りやすいことがある。
特に浮き玉ですね。
浮いているボールを蹴るとき、足首を曲げた方が力が伝わる場合があります。
下の動画の15分10秒ぐらいからが分かりやすいです。
毎回足首を伸ばすのもいいですが、曲げる発想も持ってくださいね。
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足首は色々な方向に動きます。
自由に動けるから様々な動作に対応出来るのでしょうね。
ただ、サッカーの場合、少し大変です。
毎回同じ場所にボールを当てようとすると、足首が動くと困ってしまいます。
特に指の付け根に近い場所で蹴る場合、足首が動くと大変ですからね。
足首が生む問題について知りたいなら「足首が動くことで生まれる問題」がおすすめです。
動画なら下がおすすめです。
蹴るときに身体の同じ場所をボールに当てるために足首を固定する。
この発想は正しいです。
ただし、他の解決方法もあります。
足首を動かしても変化しない場所でボールを蹴る。
この考え方もおすすめです。
好きな方を選んでくださいね。
両方でも良いですよ。
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何か問題があるとき、それを解決する方法を考える。
一つだけでなく、複数考えましょう。
サッカーで問題が発生するとしたら、「良いシュートが撃てない」になるでしょうか。
良いシュートを撃つために何をするのか。
足首を固定する、トラップの練習をする等、色々な考えがあると思います。
想像力が豊かでも、問題を正しく認識していないなら良い解決策と出会えない。
これが怖いところ。
おそらく、指導者から解決策を言われると思いますが、それ以外のことも考えてください。
もし、指導者の言う解決策が正しくない場合、いつまで経っても成功出来ないことになります。
指導者は責任を取りませんからね。
苦しむのは自分ですよ。
私なら、足首を固定しない道も検討します。
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